Здраве и психология 1

[Boris 2-12-4]

Ако ядете тези храни, винаги ще ви бъде ХЛАДНО в горещините. Летните горещи ни завариха неподготвени. Промяната в температурата се оказа много рязка и не ни позволи да се адаптираме към жегата. Липсваше преход, което предизвика оплаквания, от страна на малки и големи. И въпреки това няма как да променим времето. Единственото, което можем да направим, е да се адаптираме към високите температури и да подпомогнем охлаждането на тялото. Ако похапвате следните няколко храни, то ние сме сигурни, че ще избягате от непоносимата жега и ще се чувствате много по-свежи и тонизирани. Ето кои са храните, които да консумираме през жегите:
   1. Репички. Знаете, че този зеленчук е източник на витамин С и антиоксиданти, спомагащи за понижаването на телесната температура. Да не говорим, че репичките изобилстват от водно съдържание. Освен всичко останало малките червени вкусотийки имат противовъзпалително средство и са изключително ефективни, когато говорим за борбата с топлинния стрес.
   2. Сусам. Някои от вас може и да не са чували, но сусамът е една от храните, които намаляват телесната температура. Грабнете няколко семенца и ги прибавете в чашата си с вода. Това на 100% ще ви измъкне от дискомфорта и ще ви накара да се чувствате охладени.
   3. Семена от копър. Ако искате да намалите топлината на тялото си, можете да направите следното. Вземете половин чаена лъжичка семена от копър и ги оставете в чаша с вода да се накисват през нощта. На следващия ден прецедете течността и се охладете с нея.
   4. Семена от сминдух. За да се преборите с топлината лесно и ефективно, яжте всеки ден по няколко семена сминдух. Резултатите ще са налице още първия ден.
   5. Нар. Сокът от нар е дар от бога. Ако страдате от безсъние заради горещините, то това е вашето спасение. Всеки ден пийте по една чаша прясно изцеден сок от този плод и ще забравите за дискомфорта. Ще спите като бебе, а горещината дори няма да я усещате.

Прочетете целия материал на следния линк: https://www.actualno.com/useful/ako-jadete-tezi-hrani-vinagi-shte-vi-byde-hladno-v-goreshtinite-news_1610809.html
© Actualno.com

[Nenchev]

Не, че нещо, ама от 2000 г. се занимавам с топлотехника и термодинамика.  Не виждам как екстракт от семена от копър може да намали количеството енергия в тялото.

Охлаждането на организма е едно, създаването на чувство за хлад в мозъка, чрез въздействие на определени центрове от различни химически съставки е друго.  И е вредно и е опасно.  Организмът най-добре се охлажда посредством поемане на студени течности - най-добре вода, но може и студен чай.  Може и бира, ама има странични ефекти.

Аналогично е положението и със затоплянето - пълна заблуда е, че ракията сгрява.  Алкохолът създава усещане за топлина, но по никакъв начин не помага за увеличаване на топлинната енергия в тялото.

П.п.  ледена мастика и ледена диня - ама привечер да е...